Coco Calabaza

Name: Coco Calabaza
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 pequeño calabaza de bellota; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chutney de mango; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Coco Calabaza

Necesito un guarnición sin gluten y vegetariana? La calabaza de bellota de coco podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 4 y cuesta 77 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 10g de grasa y un total de 238 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes a mano calabaza de bellota, mantequilla, sal y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Filete de Bacalao Picante con Salsa de Coco y Calabaza Sobre Calabaza De Bellota Asada, Calabaza Bellota y Curry de Coco, y Calabaza de Bellota Asada Al Coco para recetas similares.

Instrucciones

Corta cada calabaza por la mitad; retira y desecha las semillas.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Semillas

Coloca la calabaza en un plato apto para microondas, con el lado cortado hacia abajo. Cocine en el microondas, tapado, a fuego alto durante 10-12 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Squash

Equipo que necesitarás

Microondas