Cocine a Fuego Lento de Pollo Toscano

Cocine a Fuego Lento de Pollo Toscano
La cocción a fuego lento de pollo toscano podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 390 calorías, 34g de proteína, y 25g de grasa por porción. Para $2.54 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano mitades de pechuga de pollo, queso crema philadelphia, pesto y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cocine a Fuego Lento de Pollo Toscano, Hervir a Fuego Lento con Queso y Pollo, y Hervir a Fuego Lento con Queso y Pollo.

Instrucciones

1
Calienta una sartén antiadherente grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo; cubra. Cocine de 5 a 7 min. en cada lado o hasta que esté hecho (165 grados F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la sartén; cúbralo para mantenerlo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los siguientes 4 ingredientes a la sartén. Cocine, sin tapar, a fuego medio 2 min. o hasta que se calienten, revolviendo ocasionalmente.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Devuelve el pollo a la sartén. Cocine y revuelva 1 min. o hasta que el pollo esté cubierto y calentado.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Espolvorear con queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
Queso RalladoQueso Rallado

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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