Chutney de jengibre y tamarindo (Inji Puli) es un sin gluten, apto para fodmap y vegano condimento. Para 52 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 11g de grasa y un total de 134 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de jengibre, azúcar turbinado, chile y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Tratar Chutney de jengibre o Chutney de Inji / Guarnición para Idli Dosa, Cerdo de Tamarindo con Chutney de Piña y Jengibre, y Chutney de Dátiles de Tamarindo, Chutney de Tamarindo Dulce para Chaat para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente 2 cucharadas de aceite de coco en una sartén pesada de 10 pulgadas a fuego medio-bajo (el aceite de coco tiene un punto de ahumado muy bajo, así que tenga cuidado de no dejar que se caliente demasiado).
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Coco
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue el jengibre y el chile y cocine, revolviendo, hasta que el jengibre comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre
Pimienta De Chile
3
Retirar del fuego.
4
Disuelva el concentrado de tamarindo en 1/2 taza de agua caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tamarindo
Agua
5
Caliente la cucharada restante de aceite de coco en una sartén pequeña y pesada a fuego medio, luego cocine las semillas de mostaza hasta que empiecen a estallar y/o se vuelvan grises.
Ingredientes que necesitarás
Mostaza
Aceite De Coco
Aparecer
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue hojuelas de pimiento rojo y hojas de curry (si las usa), cubra la sartén inmediatamente y revuelva hasta que las hojas de curry estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Hojas De Curry
Equipo que necesitarás
Sartén
7
Agregue la mezcla de especias a la mezcla de jengibre junto con la pimienta de cayena, la asafetida y la sal y cocine a fuego medio, revolviendo, durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Asafétida
Pimienta De Cayena Molida
Jengibre
Sal
8
Agregue el líquido de tamarindo y el jaggery y cocine a fuego lento, revolviendo, hasta que la mezcla se vuelva algo espesa y almíbar, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tamarindos
Jaggery
9
Servir caliente o a temperatura ambiente.
1
* Los ingredientes indios se pueden pedir por correo a Kalustyans.com. * Conserva el chutney, frío, 2 semanas. Vuelva a calentar antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
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