Chuletas de Pavo Fritas

Chuletas de Pavo Fritas
Las chuletas de pavo fritas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 206 calorías, 29g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene migas de pan, salsa inglesa, chuletas de pechuga de pavo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 49% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Pavo con Ravioles Fritos, Chuletas de Pavo Fritas con Pollo y Salsa de Ojos Rojos, y Chuletas De Pavo Recubiertas De Linaza Fritas Al Horno Con Salsa De Frijoles Negros para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine el suero de mantequilla, el Worcestershire, la mostaza seca y la pimienta de cayena en una fuente para hornear poco profunda y no reactiva. Agregue la cebolla y el ajo y agregue las chuletas de pavo, volteándolas para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 4 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
2
Precalentar el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Extienda las migas de pan en una bandeja para hornear y tueste durante unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ExtenderExtender
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Transfiera a un plato y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
5
Escurrir las chuletas de pavo y desechar la marinada. Cubra las chuletas con las migas de pan sazonadas, sacudiendo el exceso. Cubra una sartén grande antiadherente con aceite de oliva en aerosol y caliente a fuego moderadamente alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray De Aceite De OlivaSpray De Aceite De Oliva
Migas De Pan SazonadasMigas De Pan Sazonadas
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir un tercio de las chuletas de pavo y rociar ligeramente. Freír las chuletas, volteándolas una vez, hasta que estén bien cocidas y doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
7
Transfiéralo a un plato, cúbrelo holgadamente con papel de aluminio y manténgalo caliente. Limpie la sartén y repita el proceso con más aceite de oliva en aerosol y las chuletas de pavo restantes.
Ingredientes que necesitarás
Spray De Aceite De OlivaSpray De Aceite De Oliva
Chuletas De Pechuga De PavoChuletas De Pechuga De Pavo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Transfiera el pavo a platos calientes. Vierta la salsa de Tres champiñones por encima y sirva con el spaetzle y la remolacha asada.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pavo EnteroPavo Entero
RemolachaRemolacha
SalsaSalsa
9
Recomendación de vino: Este plato podría combinarse con un tinto ligero y afrutado, como el Beaujolais, pero un rico Chardonnay redondo de California, como el Simi o Silverado Limited Reserve de 1992, tiene suficiente profundidad para combinar con los ricos sabores salados de las chuletas y el spaetzle con salsa.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
ChardonnayChardonnay
SalsaSalsa
10
Notas: UNA PORCIÓN: Calorías 234 kcal, Proteína 34 gm, Carbohidratos 17 gm, Colesterol 72 mg, Grasa total 7 gm, Grasa Saturada 1 gm
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista