Chuletas de Pavo Fritas
Las chuletas de pavo fritas podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 206 calorías, 29g de proteína, y 3g de grasa cada. Para $1.7 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tiene migas de pan, salsa inglesa, chuletas de pechuga de pavo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 49% este plato es sólido. Tratar Chuletas de Pavo con Ravioles Fritos, Chuletas de Pavo Fritas con Pollo y Salsa de Ojos Rojos, y Chuletas De Pavo Recubiertas De Linaza Fritas Al Horno Con Salsa De Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Combine el suero de mantequilla, el Worcestershire, la mostaza seca y la pimienta de cayena en una fuente para hornear poco profunda y no reactiva. Agregue la cebolla y el ajo y agregue las chuletas de pavo, volteándolas para cubrir. Cubra y refrigere durante al menos 4 horas o toda la noche.
Precalentar el horno a 35
Extienda las migas de pan en una bandeja para hornear y tueste durante unos 5 minutos, hasta que estén ligeramente doradas.
Transfiera a un plato y sazonar con sal y pimienta.
Escurrir las chuletas de pavo y desechar la marinada. Cubra las chuletas con las migas de pan sazonadas, sacudiendo el exceso. Cubra una sartén grande antiadherente con aceite de oliva en aerosol y caliente a fuego moderadamente alto.
Añadir un tercio de las chuletas de pavo y rociar ligeramente. Freír las chuletas, volteándolas una vez, hasta que estén bien cocidas y doradas, aproximadamente 3 minutos por lado.
Transfiéralo a un plato, cúbrelo holgadamente con papel de aluminio y manténgalo caliente. Limpie la sartén y repita el proceso con más aceite de oliva en aerosol y las chuletas de pavo restantes.
Transfiera el pavo a platos calientes. Vierta la salsa de Tres champiñones por encima y sirva con el spaetzle y la remolacha asada.
Recomendación de vino: Este plato podría combinarse con un tinto ligero y afrutado, como el Beaujolais, pero un rico Chardonnay redondo de California, como el Simi o Silverado Limited Reserve de 1992, tiene suficiente profundidad para combinar con los ricos sabores salados de las chuletas y el spaetzle con salsa.
Notas: UNA PORCIÓN: Calorías 234 kcal, Proteína 34 gm, Carbohidratos 17 gm, Colesterol 72 mg, Grasa total 7 gm, Grasa Saturada 1 gm