Chuletas de pavo con chipotle y cebolla

Chuletas de pavo con chipotle y cebolla
Las chuletas de pavo con chipotle y cebolla son un plato principal sin lácteos. Por $1,96 por porción, esta receta cubre el 8% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 36 g de proteína, 9 g de grasa y un total de 293 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Te lo ofrece Taste of Home. Dirígete a la tienda y compra salsa de adobo más 1 cucharadita de chile chipotle en salsa de adobo, aceite de oliva, sal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 37%. Esta puntuación es bastante mala. Las chuletas de pavo al chipotle con salsa de maíz carbonizado, las chuletas de pavo y las chuletas de pavo del suroeste son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón poco profundo, combine el sustituto del huevo, el agua y 1 cucharadita de salsa de adobo. En otro recipiente poco profundo, combine el pan rallado, la pimienta y la sal. Sumerja el pavo en la mezcla de huevo y luego cúbralo con migajas.
Ingredientes que necesitarás
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, DivididaTazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
(se Puede Sustituir Por Mozzarella)(se Puede Sustituir Por Mozzarella)
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocine el pavo en tandas a fuego medio en 1 cucharada de aceite durante 2 a 3 minutos por cada lado o hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
Retirar y mantener caliente.
4
En la misma sartén, saltee la cebolla en el aceite restante hasta que esté tierna; agregue el ajo y el chile chipotle.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De AdoboChiles Chipotles En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
5
Espolvorea con harina; revuelva hasta que se mezclen. Agrega poco a poco el caldo. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese. Agregue el resto de la salsa de adobo.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Mozzarella)(se Puede Sustituir Por Mozzarella)
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
6
Sirva con pavo.
Ingredientes que necesitarás
4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas4 A 5 Ramitas Pequeñas O 2 A 3 Grandes De Romero Fresco, Hojas Finamente Picadas
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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