Chuletas de Cordero con Ensalada de Cebolla Roja Caramelizada

Chuletas de Cordero con Ensalada de Cebolla Roja Caramelizada
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba las Chuletas de cordero con Ensalada de Cebolla Roja Caramelizada. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $6.92 por porción. Una porción contiene 1032 calorías, 45g de proteína, y 71g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes alcaparras, orégano, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Puré de Cordero Colorado y Cebolla Caramelizada con Esencia de Hinojo de Cordero, Chuletas De Cordero A La Menta Con Chalotes Caramelizados, y Chuletas De Cordero (O Chuletas) Con Ajo Caramelizado.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 400 F. Cocine el cuscús de acuerdo con las instrucciones del paquete. Una vez cocido, agregue 1 cucharada de aceite, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.Sazone el cordero con 3/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús
PimientaPimienta
CorderoCordero
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto y cocine el cordero hasta que se dore, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera a una bandeja para hornear y ase a la cocción deseada, aproximadamente 8 minutos para que esté medio cocido.Limpie la sartén y caliente el aceite restante a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
SarténSartén
4
Agregue las cebollas y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén suaves, aproximadamente 8 minutos. Agregue el orégano, las alcaparras y 1/4 de cucharadita de pimienta. Divida el cordero y el cuscús entre platos individuales y sirva con las cebollas.Nota: El cuscús israelí de cocción rápida parece un grano, pero en realidad es una pasta tostada con forma de perla que combina bien con pollo asado, pescado y carne. Por lo general, se puede encontrar en el pasillo de arroz en el supermercado.
Ingredientes que necesitarás
Cuscús IsraelíCuscús Israelí
Pollo AsadoPollo Asado
CuscúsCuscús
OréganoOrégano
AlcaparrasAlcaparras
CebollaCebolla
PimientaPimienta
GranoGrano
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
PescadoPescado
CorderoCordero
CarneCarne
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista