Chuletas de Cerdo Tirón con Costra de Plátano

Chuletas de Cerdo Tirón con Costra de Plátano
Las Chuletas de cerdo Tirón con costra de plátano podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 4 y cuesta $1.93 por porción. Una porción contiene 895 calorías, 45g de proteína, y 52g de grasa. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta kosher, aceite vegetal, panko y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Cerdo Con Costra de Patatas Fritas, Chuletas de Cerdo Jerk, y Chuletas de Cerdo Jerk para recetas similares.

Instrucciones

1
Picar las cebolletas, manteniendo los blancos y los verdes separados.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
VerdeVerde
2
Caliente 1 cucharada de aceite en una cacerola mediana a fuego medio hasta que esté caliente. Agregue las cebolletas blancas y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebolletas estén doradas, aproximadamente 2 minutos. Agregue los frijoles junto con cualquier líquido en la lata, hierva a fuego lento y luego retírelos del fuego. Ajuste el condimento si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Cebollas VerdesCebollas Verdes
CondimentoCondimento
FrijolFrijol
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Pulse las patatas fritas de plátano en una licuadora hasta que estén finamente molidas. Revuelva las migas de plátano junto con el condimento panko y jerk.
Ingredientes que necesitarás
Condimento Para TironesCondimento Para Tirones
Chips De PlátanoChips De Plátano
BananoBanano
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Espolvoree cada chuleta de cerdo con una generosa pizca de sal y pimienta, y luego mézclelas en la capa de miga de plátano, presionando para que las migas se adhieran.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
BananoBanano
5
Caliente 3 cucharadas de aceite en una sartén grande y pesada a fuego medio-alto hasta que esté caliente. Luego agregue las chuletas de cerdo en lotes y cocine, volteándolas una vez, hasta que estén doradas y rosadas en el centro, aproximadamente 8 minutos en total. Limpie la sartén y cocine las chuletas de cerdo restantes con las 3 cucharadas de aceite restantes de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Deja reposar la carne de cerdo durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
7
Sirva la carne de cerdo con el arroz y los frijoles, espolvoreados con las verduras de cebolleta reservadas.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas VerdesCebollas Verdes
FrijolFrijol
CerdoCerdo
ArrozArroz

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chuletas de cerdo en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Un vino que puedes probar es Trentadue La Storia Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.
Trentadue La Storia Chardonnay
Trentadue La Storia Chardonnay
El Chardonnay 2014, Costa de Sonoma, es típico por su variedad con aromas a manzanas, melocotones blancos y cítricos. Con más tiempo en el vaso, los aromas matizados de nuez moscada, tostadas ligeras y vainilla juegan junto con la sugerencia de piña y limones Meyer maduros. La sensación en boca es crujiente y contenida con mineralidad clara y pureza de fruta. Rico, elegante y bellamente equilibrado.
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud30
Revista