Chuletas de Cerdo Pizzaiola
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? La pizzaiola de chuletas de cerdo podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 476 calorías, 39g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.73 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de ajo, pasta de tomate, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Chuletas de Cerdo Alla Pizzaiola, Chuletas de Cerdo alla Pizzaiola, y Pizzaiola de Cerdo Cargada de Scamorza.
Instrucciones
Sazone las chuletas con sal y pimienta.
Calentar el aceite de oliva virgen extra en una sartén grande a fuego medio-alto.
Agregue el ajo triturado y revuelva para darle sabor al aceite.
Agregue las chuletas y caramelice por ambos lados, de 2 a 3 minutos por lado.
Retire las chuletas a un plato y reserve. Agregue las semillas de hinojo, las cebollas, las hojuelas de pimiento rojo y el orégano. Reduzca el fuego y cocine durante 7 a 8 minutos.
Agregue la pasta de tomate y cocine durante 1 minuto, luego agregue el vino y cocine durante otro minuto. Agregue el caldo y combine bien. Deslice las chuletas de nuevo en la sartén, cubra y cocine a fuego lento para terminar de cocinar las chuletas, aproximadamente de 5 a 6 minutos. Organizar las chuletas y la salsa en un plato y servir.