Chuletas de Cerdo Mojo con Plátanos

Chuletas de cerdo Mojo con plátanos podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 749 calorías, 38g de proteína, y 43g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.86 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene sal y pimienta kosher, plátanos, ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar los plátanos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano con Crema de Mantequilla de Aguacate como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Tratar Chuletas de Cerdo Mojo, chuletas de cerdo mojo, y Chuletas de Cerdo Cubanas con Mojo para recetas similares.
Instrucciones
Corte una tira de 2 pulgadas de cáscara de la naranja y la toronja; colóquela en un tazón de vidrio. Exprime 3 cucharadas de jugo de cada fruta en el tazón (aparta la fruta).
Agregue 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre, 1 cucharada de orégano, las semillas de comino y sal y pimienta al gusto. Mete las chuletas de cerdo con un tenedor, luego agrégalas a la marinada, volteándolas para cubrir. Dejar reposar durante 20 minutos.
Mientras tanto, prepara la salsa mojo: Exprime 1 cucharada de jugo de naranja y pomelo en otro tazón; bate la 1 cucharada restante de vinagre, 5 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada de orégano, ajo y perejil. Sazone con 1/2 cucharadita de sal y pimienta al gusto.
Hervir los plátanos en una cacerola de agua con sal, tapados, hasta que estén tiernos, unos 15 minutos.
Escurrir, reservando aproximadamente 1/2 taza de líquido de cocción. Aplasta los plátanos con un triturador de patatas, rociándolos con aceite de oliva y un poco del líquido de cocción. Sazonar con sal y pimienta; mantener caliente.
Caliente 2 sartén medianas a fuego medio-alto.
Retire la carne de cerdo de la marinada; séquela con palmaditas.
Cepille las chuletas ligeramente con un poco de salsa de mojo; dore hasta que estén doradas y ligeramente crujientes por un lado, aproximadamente 5 minutos. Voltee y cocine unos 3 minutos más. Divida la carne de cerdo y los plátanos entre los platos y rocíe con más salsa mojo.
Fotografía por Antonis Achilleos