Chuletas de Cerdo Cubanas

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Chuletas de Cerdo Cubanas

Chuletas de Cerdo Cubanas

Las chuletas de cerdo cubanas pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 242 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $2.37 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de cáscara de lima, diente de ajo, clavo molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bueno. Tratar Chuletas de Cerdo Al Estilo Cubano, Chuletas de Cerdo Cubanas a La Parrilla, y Chuletas de Cerdo con Especias Cubanas para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 4 ingredientes; frote la mezcla de especias uniformemente sobre ambos lados de la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
2
Caliente una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la carne de cerdo y cocine 3 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
4
Transfiera la carne de cerdo a un plato y manténgala caliente.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
5
Cubra la sartén con aerosol para cocinar, agregue el plátano y el ajo y saltee 1 minuto. Agregue la cáscara de lima y el jugo; cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Cáscara De LimaCáscara De Lima
BananoBanano
AjoAjo
JugoJugo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Coloque las chuletas de cerdo en los platos; coloque la mezcla de plátano con una cuchara sobre el cerdo.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De CerdoChuletas De Cerdo
BananoBanano
CerdoCerdo

Equipo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Chuletas de cerdo en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Riesling. El chardonnay se adapta a chuletas simples o chuletas en salsa de mantequilla o crema, el riesling seco complementa las adiciones dulces como la mostaza de miel o las manzanas, y el pinot noir es una apuesta segura para los platos de cerdo en general. Un vino que puedes probar es Lapis Luna Chardonnay. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.
Chardonnay Lapis Luna
Chardonnay Lapis Luna
Ralladura de naranja, piña madura, tostadas y vainilla en nariz. Con cuerpo, fresco y vivo, con exuberantes sabores de melocotón blanco y manzana madura que conducen a un sabroso final con mantequilla.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones2
Puntuación de Salud15
Revista
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