Chuletas de Cerdo con Ensalada Romana Crujiente

Chuletas de Cerdo con Ensalada Romana Crujiente
Las chuletas de cerdo con Ensalada Romana crujiente podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 606 calorías, 35g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra lechuga romana, tomates romaníes, sal kosher y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Pollo Crujientes con Ensalada Cremosa Romana, Chuletas De Cerdo Crujientes Con Salsa Verde Cítrica, y Ensalada Romana Crujiente para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar el lomo en 8 trozos y triturar hasta que tengan 1/4 de pulgada de grosor.
2
Colocar la harina en un plato. En un tazón poco profundo, bate los huevos. Picar el perejil. En un tazón aparte, combine las migas de pan, el perejil, 1 1/2 cucharaditas de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Sumerja cada chuleta en la harina, luego en el huevo batido y finalmente en las migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
PerejilPerejil
PimientaPimienta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
HuevoHuevo
SalSal
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Trabajando en lotes, cocine las chuletas hasta que estén doradas y cocidas, de 2 a 3 minutos por lado, utilizando 2 cucharadas más de aceite para el segundo lote.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Transfiéralo a platos. Limpie la sartén.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Calentar 3 cucharadas de aceite de oliva a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
6
Cortar los tomates en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
7
Añadir a la sartén con el vinagre y el resto de sal y pimienta. Cocine durante 7 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Deja enfriar los tomates durante 5 minutos. Mientras tanto, pica la lechuga y divídela entre platos individuales. Cortar en rodajas finas las chuletas y colocarlas encima de la lechuga. Haga un puré de los tomates, los jugos de la sartén y el aceite restante hasta que estén gruesos y coloque una cuchara sobre la carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
LechugaLechuga
CerdoCerdo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud45
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