Chuleta de Pavo y Ensalada de Parmesano

Name: Chuleta de Pavo y Ensalada de Parmesano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Cebolla Amarilla Mediana, Picada ensalada mixta de 10 a 12 onzas o verduras de ensalada mixtas para bebés empacadas sin apretar); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 libra de calabacín, Mostaza de Dijon; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Virutas de Parmesano-Reggiano (de una pieza de 1/4 de libra), retiradas con un pelador de verduras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino tinto; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 1 1 cucharada de orégano seco chalota finamente picada; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chuletas de pavo (1/4 de pulgada de grosor)

La chuleta de pavo y la ensalada de parmesano podrían ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve 4 porciones con 442 calorías, 35g de proteína, y 31g de grasa cada. Para $4.81 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Una mezcla de verduras de ensalada para bebés, sal, vinagre de vino tinto y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Chuleta de Pollo con Costra de Queso Parmesano Fácil, Tacos De Chuleta De Pavo Con Manchamanteles, y Chuleta de Pavo con Salsa de Cerezas Ácidas.

Instrucciones

Mezcle el vinagre, la chalota, el azúcar, la mostaza, la sal y la pimienta, luego agregue 1/2 taza de aceite en un chorro, batiendo hasta que se emulsione.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Chalotes

Vinagre

Pimienta

Azucarera

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Batir

Ponga el pavo en una fuente para hornear grande y poco profunda y vierta 1/4 de taza de vinagreta sobre él, volteándolo para cubrir. Marinar a temperatura ambiente, volteándolo ocasionalmente, durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Retirar de la marinada y secar con palmaditas (desechar la marinada usada).

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté ahumado, luego saltee la mitad de las chuletas (sin apiñar), volteándolas una vez, hasta que estén doradas y recién cocidas, aproximadamente 4 minutos en total.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera como cocido a una tabla de cortar y manténgalo caliente, cubierto flojamente con papel de aluminio. Cocine las chuletas restantes en la cucharada restante de aceite de la misma manera.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

Papel De Aluminio

Corte las chuletas a lo largo del grano en tiras de 1/2 pulgada de ancho.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Mezcle las verduras con un poco de vinagreta restante y cualquier jugo acumulado en la tabla de cortar hasta que esté bien cubierto. Divida las verduras entre 4 platos y cubra con tiras de pavo y virutas de queso.

Ingredientes que necesitarás

Vinagreta

Queso

Verde

Pavo Entero

Equipo que necesitarás

Tabla De Cortar

·Si sus chuletas tienen más de 1/4 de pulgada de grosor, coloque cada chuleta entre 2 hojas de envoltura de plástico y golpéelas suavemente con el lado plano de una batidora de carne o con un rodillo hasta 1/4 de pulgada de grosor.

Ingredientes que necesitarás

Carne