Chow Mein de Pollo Actualizado

Chow Mein de Pollo Actualizado
Chow Mein de pollo actualizado podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 655 calorías, 29g de proteína, y 37g de grasa. Para $2.97 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es típica de la cocina china. Una mezcla de sal, salchichas de pollo, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 43% este plato es sólido. Similar recetas Cómo cocinar yaki-chow, un cruce entre yakisoban y chow mein, Chow mein de pollo, y Chow mein de pollo.

Instrucciones

1
En un wok, caliente 2 cucharadas de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue la salchicha de pollo y saltee a fuego alto, dividiéndola, hasta que esté completamente cocida, durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salchicha De PolloSalchicha De Pollo
3
Transfiera a un plato.
4
Calentar las 3 cucharadas restantes de aceite en el wok.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
5
Agregue el ajo y el jengibre y saltee a fuego moderado hasta que estén dorados, 1 1/2 minutos. Fuera del fuego, agregue los guisantes de nieve y los chiles durante 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
JengibreJengibre
6
Agregue el jugo de naranja y revuelva a fuego moderadamente alto durante 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De NaranjaZumo De Naranja
7
Agregue la salchicha, los fideos y la mezcla de caldo, sazone con sal y saltee hasta que la salsa esté espesa, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
SalchichaSalchicha
SalsaSalsa
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
SalSal
8
Retirar del fuego, agregar la albahaca y servir.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático se puede combinar con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Delaire Graff Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 21 dólares por botella.
Delaire Graff Chenin Blanc
Delaire Graff Chenin Blanc
Color trigo dorado claro. Expresiones en capas de cítricos y frutas tropicales con sutiles capas de miel y almendras en el fondo. Equilibrados y magníficamente estructurados, los sabores se complementan con una delicada mineralidad.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista