Chorizo y garbanzos

Name: Chorizo y garbanzos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 cocinar salchichas de chorizo, cortadas en rodajas gruesas; 1 cebolla morada, en rodajas; 2 dientes de ajo, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 1 1 libra de calabacín, semillas de comino; 400 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomate cebra verde, en rodajas finas; 1 jugo de limón; 400 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. garbanzos escurridos; 1 puñado perejil de hoja plana, picado; 1 Para cada uno. pan de masa madre tostado, para servir

El estofado de chorizo y garbanzos es un plato principal que sirve para 2 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 42g de proteína, 31g de grasa y un total de 797 calorías. Para $5.43 por porción, esta receta cubiertas 39% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 404 amantes de la comida y cocineros. Esta receta de BBC Good Food requiere pan de masa madre, garbanzo, perejil de hoja plana y tomate cherry. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Estofado de Chorizo y Garbanzos, Estofado de garbanzos, chorizo y espinacas, y Estofado De Chorizo, Col Rizada Y Garbanzos.

Instrucciones

En una sartén, freír el chorizo, la cebolla y el ajo durante 5 minutos o hasta que el chorizo se dore por fuera.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Hojas Planas De Perejil, 3 Puñados Grandes, Recogidos

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Escurrir el exceso de aceite, luego agregar las especias.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Aceite De Cocina

Vierta los tomates, el jugo de limón, los garbanzos y el condimento. Burbujee durante 5 minutos más para espesar ligeramente, luego espolvoree sobre el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Garbanzo

Condimento

Tomate

Perejil

Servir con masa madre tostada.

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

cocinar salchichas de chorizo, cortadas en rodajas gruesas 1

cebolla morada, en rodajas 2

dientes de ajo, en rodajas 11 libra de calabacín,

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos 11 libra de calabacín,

semillas de comino 4001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomate cebra verde, en rodajas finas 1

jugo de limón 4001 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

garbanzos escurridos 1puñado

perejil de hoja plana, picado 1Para cada uno.

pan de masa madre tostado, para servir

Vino recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis y Malbec son excelentes opciones para el guiso. Los vinos tintos con mucho cuerpo como el malbec y el cabernet sauvignon son el acompañamiento perfecto para el estofado de carne de res. El guiso de pescado probablemente requiera un vino blanco, como chablis. Uno de los vinos que puedes probar es Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon. Tiene 5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 25 dólares.