Chile Vegetariano SooFoo
La receta de Chile vegetariano SooFoo está lista en aproximadamente 1 hora y 50 minutos y es definitivamente un impresionante hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida americana. Esta sopa tiene 142 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de aceite de oliva, zanahorias, pimienta o, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Cookie Madness tiene 16 fans. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Super Bowl. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar 5o Concurso Anual de Chile: Entrada # 3-Chili de Quinua Vegetariano + Menú Semanal, Chili Vegetariano, y Chili Vegetariano para recetas similares.
Instrucciones
Prepare el SooFoo como se indica en la parte posterior del paquete con 1 taza de SooFoo, 2 tazas de agua, 1/2 cucharadita de sal y 1 cucharada de aceite. Esto debería tomar alrededor de una hora en un arroz cooker.In en un horno holandés o en una olla grande, calienta el aceite a fuego medio.
Agregue las cebollas y los pimientos y saltee durante unos 5 minutos.
Agregue el ajo y el comino y saltee durante otros 3 minutos, luego agregue el chile en polvo, las zanahorias, la salsa de tomate, el caldo y la miel. Tapar y dejar cocer a fuego lento durante unos 15 minutos.
Agrega el SooFoo cocido y revuelve bien.
Añadir pimienta al gusto. Tape y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos o hasta que esté listo para comer.