Chile Vegano de Rocco

Chile Vegano de Rocco
Rocco's Vegan Chili podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 500 calorías, 21g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.36 por porción. Si tiene pimientos, pasta de tomate, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Esta receta es típica de la cocina americana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta partitura es espectacular. Tratar Rocco's ¿Qué Tan Bajo Puede Ser La Salsa Marinara Baja En Grasa?, Costillas a la Barbacoa del Chef Rocco Dispirito, y Torta de Ricotta de David Rocco para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego medio. Saltee 1-1 / 2 tazas de la cebolla (reserve la otra 1/2 taza) junto con el apio y las zanahorias hasta que estén suaves.Agregue los pimientos, el ajo, el chile en polvo y el comino. Cocine unos 6 minutos.Agregue los tomates, la pasta de tomate, los frijoles y el maíz. Sazone con orégano, albahaca, sal y pimienta.Llevar a ebullición y reducir el fuego a bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.Agregue el jugo de limón y el cilantro justo antes de servir. Cubra con la 1/2 taza reservada de cebolla picada y queso de soja, si la usa.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chile En PolvoChile En Polvo
Pasta De TomatePasta De Tomate
Zumo De LimaZumo De Lima
Queso De SojaQueso De Soja
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
TomateTomate
ZanahoriaZanahoria
OréganoOrégano
PimientaPimienta
ApioApio
AjoAjo
AlbahacaAlbahaca
FrijolFrijol
CominoComino
CebollaCebolla
TrigoTrigo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista