Chile Marroquí Con 10.000 Granos de Arena (Cuscús)

Chile Marroquí Con 10.000 Granos de Arena (Cuscús)
Chile marroquí Con 10.000 Granos de arena (Cuscús) podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 63g de proteína, 75g de grasa y un total de 1514 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.82 por porción, esta receta cubiertas 54% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollino, cilantro molido, hojas de menta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Será un éxito en su El Super Bowl evento. Esta receta es típica de la cocina americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es genial. Tratar Coliflor al Curry con Cuscús Israelí y Granos, Cuscús marroquí, y Cuscús Marroquí para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (si se sirve con pan de pita).
Ingredientes que necesitarás
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente la sartén con aceite de oliva virgen extra, agregue la carne y dore.Sazone la carne con sal y pimienta, al gusto, chile en polvo, comino, cilantro, canela y pimentón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen ExtraAceite De Oliva Virgen Extra
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Chile En PolvoChile En Polvo
CilantroCilantro
CanelaCanela
PimentónPimentón
CominoComino
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la hoja de laurel, las cebollas, el pimiento y el ajo a la sartén.Cocine hasta que las cebollas estén suaves, 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
Hojas De LaurelHojas De Laurel
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el jugo de limón y la ralladura, la salsa inglesa y la salsa de tomate. Revuelva y reduzca el fuego a fuego lento (durante unos 10 minutos mientras prepara el cuscús). Para hacer el cuscús: Hierva la mantequilla y el caldo en una olla separada con tapa hermética. (Este es un buen momento para poner las pitas en el horno también).
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Jugo De LimónJugo De Limón
CuscúsCuscús
MantequillaMantequilla
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho1 Libra De Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
HornoHorno
OllaOlla
5
Agregue la fruta seca y el cuscús, revuelva, apague el fuego y coloque la tapa en su lugar.
Ingredientes que necesitarás
Frutos SecosFrutos Secos
CuscúsCuscús
6
Dejar reposar 5 minutos.
7
Agregue las nueces y las hierbas y mezcle con un tenedor.Coloque el chile en tazones, cubra con "arena" y sirva con trozos de pita para recoger.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
HierbasHierbas
NuezNuez
Una Combinación De Los 2Una Combinación De Los 2
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Ingredientes

1Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes)2(invierno)tazas de mantequilla de maní, picada en trozos grandestazas de mantequilla de maní, picada en trozos grandes397Nueces del tipo que quieras (picadas)cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)cebollines, cortados en dados finos (conservar para la guarnición final)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1 cucharadita de pimienta blanca en polvo2(invierno)1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear3(invierno)cebollino, finamente picadocebollino, finamente picado3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasJengibre cristalizado picado y menta fresca picadaJengibre cristalizado picado y menta fresca picada4albaricoques secos, picadosalbaricoques secos, picados2(invierno)albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)albahaca rasgada o picada (10 a 12 hojas)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de menta frescas, picadas (la receta dice hojas de menta frescas, picadas (la receta dice "puñado")596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finashojas de perejil frescas, picadas (la receta dice hojas de perejil frescas, picadas (la receta dice "puñado")2dientes de ajo, finamente picadosdientes de ajo, finamente picados796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspasas de uva doradas (la receta dice pasas de uva doradas (la receta dice "puñado")1pimiento verde, sin semillas y picadopimiento verde, sin semillas y picado0(puede ser o desnatar)canela molidacanela molida1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)cilantro molidocilantro molido1(invierno)comino molidocomino molido907Nueces del tipo que quieras (picadas)cordero molidocordero molido1limón, zumo y ralladura de limónlimón, zumo y ralladura de limón1grandecebolla picadacebolla picada1(puede ser o desnatar)Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir3(invierno)piñones tostadospiñones tostados8panes de pita, cortados en cuñas para sacar con palapanes de pita, cortados en cuñas para sacar con pala4Ruibarbo, picado fresco o congeladosal y pimienta negra recién molidasal y pimienta negra recién molida2(invierno)Salsa inglesa (globo ocular)Salsa inglesa (globo ocular)
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud56
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