Chile de Papa Y Frijoles Negros

Chile de Papa Y Frijoles Negros
El chile de papa y frijoles Negros podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción de este plato contiene alrededor de 14g de proteína, 8g de grasa, y un total de 236 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 12 y cuesta 86 centavos por porción. Es un muy asequible receta para fanáticos de la comida americana. Es perfecto para El Super Bowl. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes agua, azúcar, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las papas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Camote como postre. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas y 25 minutos. Con una cuchara puntuación de 45%, este plato es bueno. Tratar Chile de Camote y Frijoles Negros, Chile de Camote y Frijoles Negros, y Chile de Frijoles Negros y Camote para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque los frijoles en un hervidor de sopa o en un horno holandés; agregue agua para cubrir 2 pulgadas. Llevar a ebullición; hervir durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
2
Retirar del fuego, tapar y dejar reposar de 1 a 4 horas o hasta que los frijoles se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
3
Escurra y deseche el líquido.
4
Agregue 6 tazas de agua a los frijoles; hierva. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 2 horas o hasta que los frijoles estén casi tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
5
Agregue los ingredientes restantes. Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que la sopa alcance la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud18
Revista