Chile de la Fiebre del Oro
La receta de Chile Gold Rush está lista en aproximadamente 1 hora y 20 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida americana. Esta receta sirve para 6 personas y cuesta 1 1.06 por porción. Esta sopa tiene 221 calorías, 11g de proteína, y 1g de grasa por porción. Es perfecto para El Super Bowl. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes cebolla, agua, tomates y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen La Fiebre del Oro, La Fiebre del Oro, y Mezcla de Chex de la Fiebre del Oro.
Instrucciones
Caliente una olla grande antiadherente a fuego medio-alto y agregue la cebolla y el pimiento. Saltee hasta que la cebolla esté translúcida y el pimiento esté suave, aproximadamente 7-9 minutos. (Puede agregar un poco de agua para evitar que se pegue.)
Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos más.
Agregue todos los condimentos y revuelva bien para cubrir las verduras. Agregue los tomates (y su jugo), el agua, la calabaza, la sal y la pimienta. Tapar y reducir el fuego a fuego lento. Cocine durante 20 minutos.
Agregue los frijoles y ajuste los condimentos, si es necesario. Tape y cocine hasta que la calabaza esté tierna pero no se desmorone (unos 40 minutos).
Servir en tazones, adornado con cebollas verdes.