Chile de Frijoles Negros, Maíz y Pavo

Chile de Frijoles Negros, Maíz y Pavo
La receta de Chile de frijoles negros, Maíz y pavo podría satisfacer su antojo estadounidense en aproximadamente 55 minutos. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 293 calorías, 27g de proteína, y 6g de grasa. Para $2.28 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal a un precio razonable para El Super Bowl. Dirígete a la tienda y compra pavo molido, aceite vegetal, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el comino molido, puede seguir este plato principal con el Mousse de Chocolate Marroquí como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Epicurious. Con una espátula puntuación de 54% este plato es sólido. Tratar Chile de Frijoles Negros, Maíz y Pavo, Chile de Pavo, Maíz y Frijoles Negros, y Chile de Frijoles Negros, Maíz y Pavo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola de 4 cuartos a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el pavo, la cebolla, el chile en polvo, el comino, el orégano, la pimienta negra y el ajo en polvo. Cocine hasta que el pavo esté completamente cocido, revolviendo a menudo para separar la carne.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Pimienta NegraPimienta Negra
Chile En PolvoChile En Polvo
OréganoOrégano
Pavo EnteroPavo Entero
CominoComino
CebollaCebolla
CarneCarne
3
Revuelva el caldo, la salsa picante, el azúcar, los frijoles y el maíz en la cacerola y caliente a hervir. Reduzca el fuego a bajo. Tape y cocine durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
FrijolFrijol
CaldoCaldo
AzucareraAzucarera
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
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