Chile de Cordero y Frijoles Negros

El chile de Frijoles Negros y de Cordero es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 18g de grasa y un total de 421 calorías. Esta receta sirve 8 personas. Para $2.09 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tiene frijoles, cebolla, vino y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el azúcar, puede seguir este plato principal con el Galletas de Azúcar Refinadas de Trigo Integral Sin Azúcar como postre. Será un éxito en su El Super Bowl evento. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. No a mucha gente le gustó este plato americano. Con una espátula puntuación de 40% este plato es sólido. Tratar Chile Picante de Cordero y Frijoles Negros, Chile de Cordero y Frijoles Blancos, y Chile de Frijoles Negros para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 3 ingredientes en un horno holandés; cocine a fuego medio hasta que se dore, revolviendo para que se desmorone.
Escurrir en un colador; secar con toallitas de papel. Limpie las gotas de la sartén con una toalla de papel; devuelva la mezcla a la sartén.
Agregue los tomates y los siguientes 6 ingredientes (tomates con sal); lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 2 horas; revuelva ocasionalmente. Agregue los frijoles y la salsa picante. Tapar; hervir a fuego lento durante 30 minutos.
Decorar con ramitas de cilantro, si lo desea.