Chilaquiles de Pollo y Calabacín

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Chilaquiles de Pollo y Calabacín

Chilaquiles de Pollo y Calabacín

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba los Chilaquiles de pollo y calabacín. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.95 por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten tiene 761 calorías, 30g de proteína, y 48g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra tortillas de maíz, aceite vegetal, calabacín y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 59%. Esta puntuación es sólida. Tratar Chilaquiles de Frijoles Negros y Calabacín, Chilaquiles-Cazuela De Tortillas Con Espinacas Y Calabacín, y Chilaquiles de Pollo para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Equipo que necesitarás
6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos6 Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
2
Agregue la mitad de las tortillas y cocine, volteándolas con pinzas, hasta que estén doradas, aproximadamente 3 minutos; escurra sobre toallas de papel. Repita con las tortillas restantes. Reduzca el fuego a medio y agregue el calabacín; cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que esté crujiente y tierno, aproximadamente 2 minutos. Agregue el pollo, la salsa de tomatillo, 3/4 taza de agua y el cilantro; deje hervir a fuego lento y cocine por 2 minutos. Mientras tanto, precalienta el asador.
Ingredientes que necesitarás
Lata) Salsa Verde EnlatadaLata) Salsa Verde Enlatada
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Pera (como Anjou O Bartlett), Finamente PicadaPera (como Anjou O Bartlett), Finamente Picada
Equipo que necesitarás
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En CuartosTortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
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Esparce la mitad de las tortillas fritas en una fuente para hornear de 8 pulgadas cuadradas. Cubra con aproximadamente la mitad de la mezcla de pollo y 1/2 taza de queso. Cubra con las tortillas restantes, luego la mezcla de pollo restante y el queso. Ase a la parrilla hasta que el queso se derrita, de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hamburguesas De Pollo Vegetarianas CongeladasHamburguesas De Pollo Vegetarianas Congeladas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
4
Sirva cubierto con rábanos, cebolla morada y cilantro.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas2 Cucharadas De Ramitas De Eneldo Recién Cortadas
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)Queso Mozzarella Parcialmente Descremado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada)
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Fotografía de Johnny Miller
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista
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