Char Siu Chino Chuletas de Cordero a la Parrilla

Char Siu Chino Chuletas de Cordero a la Parrilla
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Las Chuletas de cordero a la parrilla Char Siu chinas podrían ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.28 por porción. Una porción contiene 440 calorías, 57g de proteína, y 16g de grasa. Esta receta es típica de la cocina china. Si tienes a mano polvo de cinco especias, agua, chuletas de cordero y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Tratar Char Siu Chino Chuletas de Cordero a la Parrilla, Cerdo Chino de Cocción Lenta, también conocido como Cerdo Char Siu, y Pollo Char Siu Chino a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Bate los primeros 6 ingredientes en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
2
Traslado a la bolsa de plástico grande.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Agregue el cordero; selle la bolsa y gírela para cubrir. Marinar en el refrigerador al menos 4 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
CorderoCordero
4
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
5
Escurrir el cordero, dejando un poco de adobo pegado. Ase el cordero a la parrilla hasta que esté ligeramente carbonizado y cocido a la cocción deseada, aproximadamente 21/2 minutos por lado para que esté medio cocido.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CorderoCordero
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Transfiera a un plato.
7
Revuelva la miel y 1 cucharada de agua en una sartén pequeña a fuego medio hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
MielMiel
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Cepille sobre las chuletas de cordero.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De CorderoChuleta De Cordero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud34
Revista