Chapati de Trigo Integral Rápido
La receta Rápida de Chapati de Trigo Integral podría satisfacer su antojo indio en aproximadamente 20 minutos. Una porción contiene 128 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa. Para 7 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Si tiene sal, agua, harina y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Con una espátula puntuación de 88% este plato es increíble. Tratar Pan Rápido de Trigo Integral Bajo en Grasa, Pan Rápido de Trigo Integral con Pasas, y Pizza de Trigo Integral en Sartén Rápida para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle la harina y la sal en un tazón. Agregue el agua para formar una masa suave.
Voltee la masa sobre una superficie de trabajo ligeramente enharinada y amase varias veces. Divida en 8 piezas y enrolle cada una en una bola.
Enrolle cada bola en una ronda muy delgada con un rodillo.
Caliente una plancha a fuego medio-alto. Cocine cada ronda de masa en la plancha hasta que aparezcan burbujas y ampollas de masa, aproximadamente 2 minutos. Voltea y cocina hasta que se dore ligeramente por el otro lado.