Cerdo salteado con Brócoli y Anacardos

Cerdo salteado con Brócoli y Anacardos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 450 calorías, 32g de proteína, y 15g de grasa cada. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de aceite de sésamo, caldo de pollo con menos sodio, dientes de ajo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 74%, lo cual es bastante bueno. Tratar Carne de res salteada con anacardos y brócoli, Brócoli salteado con Pimientos y Anacardos, y Salteado de Pollo, Anacardos y Brócoli para recetas similares.
Instrucciones
Coloque una sartén grande antiadherente recubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla dulce; cocine 8 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Retire la cebolla dulce de la sartén; colóquela en un tazón. Vuelva a recubrir la cacerola con aerosol para cocinar.
Agregue el brócoli; saltee 3 minutos.
Agregue el brócoli a la cebolla dulce. Vuelva a recubrir la cacerola con aerosol para cocinar.
Agregue la carne de cerdo y el pimiento rojo; saltee durante 4 minutos o hasta que la carne de cerdo pierda su color rosado. Reduzca el fuego. Agregue las cebollas verdes, el azúcar, el jengibre y el ajo, y cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente. Agregue la mezcla de cebolla, el caldo de pollo, la salsa de soja y los anacardos; cocine 1 minuto.
Rocíe con aceite de sésamo.