Cerdo Renegado con Mango y Jengibre

Cerdo Renegado con Mango y Jengibre
La carne de cerdo Renegada con Mango y Jengibre podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 299 calorías, 38g de proteína, y 11g de grasa. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Dirígete a la tienda y recoge sal, lomo de cerdo, hojas de romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 5 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitivo dieta. Con una cuchara puntuación de 60% este plato es sólido. Tratar El Mejor Rub de Especias Secas para Pollo, Ternera y Cerdo, Asado de Cerdo con Mango y Jengibre, y Lomo De Cerdo A La Pimienta Con Puré De Mango Y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la ralladura de naranja, la ralladura de limón, 2 cucharadas de mango (reservando el resto), la raíz de jengibre, el ajo, la chalota, la pimienta molida y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Agregue aproximadamente 1 cucharadita de jugo de naranja, jugo de limón y jugo de mango para hacer una pasta (ajuste la cantidad de jugo hacia arriba o hacia abajo según sea necesario sin hacerlo demasiado acuoso), reservando el resto del jugo para la salsa . Frote la pasta en toda la superficie del lomo de cerdo y deje reposar durante 2 horas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Baguette De Pan Francés, Rebanado Y TostadoBaguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado
3
Precaliente el horno a 350 grados F. En una sartén grande con asas aptas para horno, caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto y dore el lomo de cerdo por todos lados. Cubra con papel de aluminio y ase en el horno hasta que estén tiernos, de unos 45 minutos a 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
4
Retire el lomo de cerdo a una fuente para uso general o tabla para tallar para que descanse. A los jugos en la sartén, agregue el vino blanco y reduzca a la mitad, luego agregue el jugo de naranja reservado, el jugo de limón, el jugo de mango y el mango reservado y deje reducir y espesar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)1 Mezcla De Risotto Empaquetada (caja De 14 Onzas)
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
5
Sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
6
Corta el lomo de cerdo en rodajas y colócalo en una fuente para servir. Vierta la salsa y decore con romero.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De CerdoLomo De Cerdo
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista