Cerdo Chamuscado con Salsa de Arándano y Naranja

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Cerdo Chamuscado con Salsa de Arándano y Naranja

Cerdo Chamuscado con Salsa de Arándano y Naranja

La carne de cerdo chamuscada con salsa de Arándano y Naranja podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 25g de proteína, 11g de grasa y un total de 304 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Ve a la tienda y compra pimienta, romero, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre molido, puede seguir este plato principal con el Pastel de Jengibre con Glaseado de Jengibre Cristalizado como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 42% este plato es bueno. Tratar Solomillo de Cerdo a Fuego Lento con Salsa Balsámica de Romero y Naranja, Medallones de Cerdo Especiados con Salsa de Oporto de Arándano y Naranja, y Lomo de cerdo de naranja y romero chamuscado en sartén [eso es si tiene la paciencia suficiente para llegar a ese punto...] para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 5 ingredientes y 1/8 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
2
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree la carne de cerdo con 1/8 de cucharadita de sal, romero seco y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Romero SecoRomero Seco
Pimienta NegraPimienta Negra
CerdoCerdo
SalSal
4
Agregue la carne de cerdo a la sartén y cocine 4 minutos por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retirar del molde.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el vino a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue la mezcla de arándanos y luego regrese la carne de cerdo a la sartén. Cocine a fuego lento y cocine durante 2 minutos o hasta que el cerdo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
CerdoCerdo
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Revista
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