Cena Esta Noche: Mahi Mahi con Salsa de Cilantro

Name: Cena Esta Noche: Mahi Mahi con Salsa de Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas empacadas de cilantro, de aproximadamente 2 manojos; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 1 cal, cuarteada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de lima, de aproximadamente 2-3 limas; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mahi mahi, cortado en 4 porciones (sustitúyalo por cola amarilla, lubina rayada o pargo); 8 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla grande, en rodajas finas (aproximadamente; 2 hasta 4 jalapeños en escabeche; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa vinagre de vino blanco

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cena de esta noche: Mahi Mahi con salsa de Cilantro. Esta receta sirve 4 porciones con 486 calorías, 43g de proteína, y 30g de grasa cada. Para $8.6 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra cilantro, vinagre de vino, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 24 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 92%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cena Esta Noche: Mahi Mahi Con Pesto De Cilantro, Cena De Esta Noche: Mahi Mahi Envuelto En Tocino Con Mayonesa De Limón, y Tazones de Burrito de Chipotle Mahi Mahi con Arroz de Coco, Cilantro, Lima + Salsa Picante de Fresa y Mango para recetas similares.

Instrucciones

Ajuste la rejilla del horno a la posición media inferior y precaliente a 350 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Vierta dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén de acero inoxidable de 12 pulgadas de fondo grueso. Enciende el fuego alto. Al fumar, agregue las cebollas. Cocine, revolviendo a menudo, hasta que las cebollas se ablanden y comiencen a ennegrecerse alrededor de los bordes, durante 2-3 minutos. Apaga la calefacción.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera la mitad de las cebollas a una fuente para hornear de tamaño mediano junto con el jugo de lima. Colocar el pescado encima de las cebollas y sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zumo De Lima

Cebolla

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque el resto de las cebollas sobre el pescado y rocíe con dos cucharadas de aceite. Cubra el plato con papel de aluminio y hornee hasta que el pescado esté completamente cocido (revise después de 25 minutos y vuelva al horno en incrementos de 5 minutos según sea necesario).

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Horno

Mientras tanto, agregue el cilantro, el vinagre de vino blanco y los jalapeños al procesador de alimentos. Procese hasta que ronronee, raspando los lados con una espátula de goma según sea necesario. Con el motor en marcha, rocíe las cuatro cucharadas restantes de aceite. Puré hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre De Vino Blanco

1 Kg De Tortillas De Maíz

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Espátula

Coloque cucharadas colmadas de salsa de cilantro en un plato. Cubra con filete de pescado. Repetir con los filetes restantes.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pescado

1 Kg De Tortillas De Maíz

Salsa

Servir con arroz blanco y rodajas de lima. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Rodaja De Cal

Arroz Blanco

Equipo

Procesador De Alimentos

Espátula

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

tazas empacadas de cilantro, de aproximadamente 2 manojos 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 1

cal, cuarteada 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

jugo de lima, de aproximadamente 2-3 limas 907Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

mahi mahi, cortado en 4 porciones (sustitúyalo por cola amarilla, lubina rayada o pargo)82 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva dividido 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla grande, en rodajas finas (aproximadamente 2

hasta 4 jalapeños en escabeche 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

vinagre de vino blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Chehalem 3 Vineyard con una calificación de 4.4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares por botella.