Cena de esta noche: Tofu de Tres Alarmas con Setas de Ostra y Espinacas

Cena de esta noche: Tofu de tres alarmas con Setas de Ostra y espinacas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 20g de grasa y un total de 302 calorías. Esta receta sirve para 3 personas y cuesta 3 3.42 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 7 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tienes ajo, tofu, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de cacahuete, puede seguir este plato principal con el Galletas de Caramelo de Cacahuete Saladas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es espectacular. Tratar Cena de esta noche: El Mejor Chico de Ostras en las Afueras de Nueva Orleans, Cena de esta noche: Sándwich de Ostras Fritas y Tocino, y Cena de esta noche: Lentejas Rojas y Tofu al Curry para recetas similares.
Instrucciones
Coloque el tofu en una toalla de cocina limpia y presione suavemente para tratar de absorber la mayor cantidad de agua posible sin romper el tofu.
Cortar en cubos de 1/2 pulgada.
Mezcle la salsa de soja, el vinagre, la miel, la fécula de maíz, el aceite de sésamo y el pimiento rojo triturado.
Agregue el tofu y combine suavemente. Dejar reposar durante 30 minutos. A continuación, retire el tofu y escurrir. Reserva el adobo.
Coloca un wok o una sartén grande de hierro a fuego alto.
Vierta las 2 cucharadas de aceite y revuelva la sartén alrededor.
Añadir el queso de soja. Revuelva de vez en cuando y cocine hasta que el tofu esté dorado, aproximadamente 2 minutos.
Vierta el resto del aceite, y luego agregue los champiñones, el jengibre y el ajo. Revuelva y cocine durante aproximadamente un minuto.
Añadir las espinacas y el adobo. Cocine hasta que las espinacas se hayan marchitado, y luego agregue el tofu de nuevo.