Cena de esta noche: Pollo con Pimientos Asados y Salsa Verde

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Cena de esta noche: Pollo con Pimientos Asados y Salsa Verde

Cena de esta noche: Pollo con Pimientos Asados y Salsa Verde

La cena de la receta de esta noche: Pollo con Pimientos Asados y Salsa Verde podría satisfacer su antojo mexicano en aproximadamente 45 minutos. Este plato principal tiene 282 calorías, 27g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.8 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Un par de personas hicieron esta receta, y 26 dirían que fue un éxito. Una mezcla de aceite vegetal, tomates, crema fresca y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la crema fresca, puede seguir este plato principal con el Pastel De Melocotón Y Crema Fresca como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es estupenda. Tratar Cena de Esta Noche: Escalopin de Cerdo con Salsa Verde de Mantequilla Marrón, Cena de esta noche: Ensalada de Camarones y Pimientos Asados, y Cena de esta noche: Salsa de Frijoles Negros y Maíz Tostado para recetas similares.

Instrucciones

1
Ennegrece la piel de los pobanos sentándolos sobre el quemador de la estufa. Gire regularmente hasta que se ennegrezca uniformemente, aproximadamente 5 minutos en total.
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
2
Transfiera a una bolsa de plástico al vapor durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Vierte el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Sazone las pechugas de pollo con sal y luego colóquelas en la sartén. Cocine hasta que estén bien doradas, aproximadamente 2 minutos por lado. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Mientras tanto, mezcla los tomates y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
TomatesTomates
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
5
Vierta esto en la sartén cuando las cebollas estén listas. Cocine hasta que esté muy espeso, aproximadamente 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el caldo, las tiras de poblano y la crema. Revuelva bien y sazone con una cucharadita de sal. Devuelve las pechugas de pollo a la sartén. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que el pollo esté completamente cocido, aproximadamente de 8 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Pollo EnteroPollo Entero
Chile PoblanoChile Poblano
CaldoCaldo
Crema MexicanaCrema Mexicana
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Sirva el pollo con la salsa de chile y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Pimienta De ChilePimienta De Chile
CebollaCebolla
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista
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