Cena De Esta Noche: Pollo Brasileño Con Naranja

Cena De Esta Noche: Pollo Brasileño Con Naranja
Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1.73 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 36g de grasa y un total de 476 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra sal y pimienta, jugo de naranjas, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Cena De Esta Noche: Mejillones Con Hinojo Y Naranja, Cena de esta noche: Espaguetis con Tomate y Jugo de Naranja, y Cena de Esta Noche: Paillards de Cerdo con Vinagreta de Mermelada de Naranja.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Vierta el aceite en una sartén y caliente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Cocine los trozos de pollo en el aceite hasta que se doren por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Transfiera a una fuente para hornear.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Mezcle todos los demás ingredientes en un tazón; vierta sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Colocar en el horno y hornear durante 45 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista