Cena de Esta Noche: Pasta con Salsa de Tomate y Garbanzos

Cena de Esta Noche: Pasta con Salsa de Tomate y Garbanzos
Cena de esta noche: Pasta con Salsa de Tomate de Garbanzos podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 738 calorías, 37g de proteína, y 17g de grasa. Para $1.97 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene hojuelas de pimienta, ajo, garbanzos y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es increíble. Tratar Cena esta noche: Koshary (Arroz, Lentejas y Pasta con Salsa de Tomate y Ajo), Cena de esta noche: Sopa de Garbanzos y Pasta, y Cena de esta noche: Pasta de Col Rizada y Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande o una cacerola mediana a fuego medio. Justo cuando comience a brillar, agregue el ajo y las hojuelas de pimiento rojo trituradas y cocine hasta que estén fragantes, en menos de un minuto.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
2
Agregue los garbanzos con una pizca de sal y cocine durante unos 5 minutos para ablandarlos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
SalSal
3
Añadir el caldo y los tomates y llevar la mezcla a ebullición. Baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que los sabores se fusionen y los garbanzos estén suaves, aproximadamente de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
GarbanzoGarbanzo
TomateTomate
CaldoCaldo
4
Agregue la ramita de albahaca y la mayoría de las hojas, y continúe cocinando durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
5
Retire el tallo de albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
6
Mientras tanto, pon a hervir una olla de agua salada. Cocine la pasta hasta que esté al dente, luego escurra, reservando un poco de agua para cocinar la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Agregue la pasta cocida a la salsa y mezcle bien, agregando un poco de agua para cocinar la pasta para lograr una consistencia cremosa. Sazone al gusto con sal y pimienta, y sirva con queso parmesano rallado. y las hojas de albahaca restantes.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
ParmesanoParmesano
SalsaSalsa
AguaAgua
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud73
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