Cena de esta noche: Minestrone de Primavera con Arroz Basmati Marrón

Cena de esta noche: Minestrone de Primavera con Arroz Basmati Marrón
La receta de la cena de esta noche: Minestrone de primavera con Arroz Basmati Marrón está listo en aproximadamente 45 minutos y es sin duda una espectacular sin gluten y vegano opción para los amantes de la comida mediterránea. Para $1.77 por porción, te dan una sopa que sirve a 4. Una porción contiene 240 calorías, 5g de proteína, y 8g de grasa. Primavera será aún más especial con esta receta. Dirígete a la tienda y compra espárragos de lanzas, arroz basmati marrón, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 50%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena Esta Noche: Minestrone Genovés, Cena de Esta Noche: Pasta con Hierbas de Primavera, y Cena de Esta Noche: Espárragos de Primavera y Hachís de Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola grande u horno holandés, caliente el aceite a fuego medio-alto, luego agregue las chalotas en rodajas y el ajo y saltee hasta que estén suaves pero no dorados.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el arroz y la tostada durante un minuto más o menos, luego agregue el caldo y hierva. Tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno, de 35 a 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
TostadaTostada
ArrozArroz
3
Agregue las verduras a la sopa y cocine a fuego lento durante 2-3 minutos, hasta que estén cocidas pero apenas crujientes.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SopaSopa
4
Servir inmediatamente mientras las verduras estén crujientes.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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