Cena de esta noche: Ensalada de Farro con Col Rizada Asada y Remolacha

Cena de esta noche: Ensalada de Farro con Col Rizada Asada y Remolacha
Cena de esta noche: Ensalada de Farro con Col Rizada asada y Remolacha podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.58 por porción. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 611 calorías, 19g de proteína, y 17g de grasa por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra remolachas, aceite de oliva, sal y pimienta, y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el farro, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana Fácil como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Cena Esta Noche: Ensalada Italiana de Farro con Verduras Asadas, Cena de esta noche: Col Rizada Italiana y Sopa de Farro, y Cena de esta Noche: Zanahorias Asadas y Remolacha con Chuletas de Cerdo.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media y precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte la remolacha, la col rizada y el ajo en una bandeja para hornear con borde y rocíe con el aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta, y mezcle para combinar. Asar hasta que las remolachas estén suaves y la col esté tierna, unos 20-30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
ExtenderExtender
RemolachaRemolacha
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Mientras tanto, cubra el farro con agua fría en una cacerola mediana, sazone con sal y hierva a fuego alto. Reduzca el fuego a fuego lento y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
FarroFarro
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
4
Escurra el exceso de agua, luego agregue las verduras asadas y mezcle para combinar. Sazone al gusto con sal, pimienta y jugo de limón y divida entre tazones. Desmenuzar el queso de cabra y servir caliente o tibio.
Ingredientes que necesitarás
Queso De CabraQueso De Cabra
Jugo De LimónJugo De Limón
VegetalVegetal
PimientaPimienta
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
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