Cena de esta noche: Carne de Hunan con Comino

Name: Cena de esta noche: Carne de Hunan con Comino
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) costilla corta deshuesada, cortada a través del grano en trozos de 1 1/2 pulgada; 2 (puede ser o desnatar) copos de chile seco; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Vino Shaoxing o jerez de secado medio; 2 (puede ser o desnatar) jengibre fresco, pelado y picado; 2 dientes de ajo picados; 2 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 1 libra de calabacín, salsa de soja ligera; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) fécula de patata; 2 chiles rojos frescos, tallos y semillas desechados, finamente picados; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 2 cebolletas, partes verdes picadas, partes blancas desechadas; 1 1 libra de calabacín, taza de edamame congelado, descongelado; 1 1 libra de calabacín, salsa de soja oscura

Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 16g de grasa y un total de 186 calorías. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 27 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra chiles, jerez de secado medio, aceite de maní y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Cena de esta noche: Chile-Sopa de Tomate con Comino y Canela, Cena de esta noche: Curry de Berenjena con Manzanas, Hinojo y Comino, y Cena de esta noche: Curry de Patata y Guisantes con Yogur, Comino y Jengibre para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el vino, la sal, la salsa de soja clara, la salsa de soja oscura, la fécula de patata y una cucharada de agua en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja Oscura

Fécula De Patata

Agua

Sal

Vino

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Agregue la carne de res a la marinada, mezcle con las manos y deje reposar durante al menos 15 minutos a temperatura ambiente.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Carne

Vierta el aceite en un wok grande. Gire el calor a alto y, con un termómetro para freír, lleve la temperatura a 225 ° F.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue la carne de res y cocine durante dos minutos, revolviendo suavemente con pinzas de 12 pulgadas para evitar que las piezas se peguen entre sí.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Pinza

Retire la carne de res con pinzas y escurra sobre una rejilla de alambre.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Estante De Alambre

Pinza

Vierta todas menos tres cucharadas de aceite. Vuelve a poner el fuego alto y, una vez que esté ligeramente ahumado, agrega el jengibre, el ajo, los chiles, las hojuelas de chile y el comino. Revuelva constantemente con una cuchara de madera durante unos 15 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo