Cena de esta noche: Anís Estrellado y Pollo al Jengibre

Name: Cena de esta noche: Anís Estrellado y Pollo al Jengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. trozos de pollo con hueso y piel (como muslos y piernas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o agua; 1 pulgada jengibre fresco, pelado y cortado en tiras finas; 3 dientes de ajo, en rodajas finas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja ligera o baja en sodio; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada clementina fresca o zumo de naranja, opcional; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Vino de arroz chino (o use jerez o sake); 2 cebolletas, en rodajas finas; 1 Chile Scotch Bonnet, picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Cena de esta noche: Anís Estrellado y Pollo al Jengibre es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 32g de proteína, 28g de grasa y un total de 447 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 93 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra trozos de pollo con piel, dientes de ajo, miel y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Cena de Esta Noche: Sopa de Cebolla Francesa con Anís Estrellado, Pollo Estofado con Anís Estrellado y Jengibre, y Pollo Asado con Salsa de Anís Estrellado, Jengibre, Zanahorias y Guisantes para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande (de 12 pulgadas), calienta el aceite a fuego medio hasta que brille.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los trozos de pollo con la piel hacia abajo y cocine sin molestias hasta que se desprendan fácilmente de la sartén y la piel esté dorada, de 5 a 8 minutos. Voltee las piezas con pinzas y cocine durante un minuto más, solo para dorar ligeramente el otro lado.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Pollo

Equipo que necesitarás

Pinza

Sartén

Retire con pinzas a un plato.

Equipo que necesitarás

Pinza

Vierta todo menos una cucharada de aceite y agregue el jengibre, el ajo, el vino de arroz, el caldo o el agua, la miel, el anís estrellado y la salsa de soja a la sartén. Lleve la mezcla a ebullición, agregue la clementina o el jugo de naranja y vuelva a poner el pollo en la sartén con la piel hacia arriba (debe estar aproximadamente medio sumergido con la piel crujiente aún expuesta). Sin embargo, hierva a fuego lento hasta que el pollo esté recién cocido, de 5 a 10 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Naranja