Cazuelas Individuales de Atún

Name: Cazuelas Individuales de Atún
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de bonito del norte en agua; 661 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. corazones de alcachofa envasados en agua, enjuagados, escurridos y picados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo alcaparras, escurridas; 283 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de crema condensada de sopa de champiñones con bajo contenido de sodio y bajo contenido de grasa, sin diluir; 54 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan secas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo eneldo fresco cortado o 1 cucharadita de hierba eneldo; 2 dientes de ajo picados; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Greek olives, chopped; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Condimento italiano; 1 1 libra de calabacín, cáscara de limón rallada; 115 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria de bajo contenido graso; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada cebolla picada; 25 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. queso parmesano rallado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 37 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pimientos rojos dulces asados, escurridos y picados; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tomates secados al sol (sin envasar en aceite), picados; 355 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. pasta penne de trigo integral sin cocer

Si tiene aproximadamente 55 minutos para pasar en la cocina, las cazuelas individuales de atún pueden ser una receta pescatariana increíble para probar. Esta receta sirve para 6 personas. Por $2.21 por porción , esta receta cubre el 14% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 27 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 420 calorías . Te lo ofrece Taste of Home. Esta receta gusta a 24 amantes de la gastronomía y cocineros. Funciona bien como plato principal económico. Una mezcla de condimentos, eneldo, tomates secados al sol y algunos otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 67% . Esta puntuación es bastante buena. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Cazuelas Individuales de Atún , Cazuelas Individuales de Brunch y Cazuelas Individuales de Brunch .

Instrucciones

Cocine la pasta según las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Mientras tanto, en un tazón grande, combine el atún, la sopa, las alcachofas, la crema agria, los pimientos, la cebolla, los tomates secados al sol, las aceitunas, el eneldo, las alcaparras, el ajo, la piel de limón y las hojuelas de pimiento.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Secados Al Sol De Un Frasco