Cazuela de Verduras de Arroz Integral

Name: Cazuela de Verduras de Arroz Integral
Prep time: 1 h 40 min
Cook time: 1 h 40 min
Total time: 1 h 40 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral sin cocer; 2 Corteza: migas de galletas graham Salchicha Jimmy Dean (una picante y una normal); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mitades de anacardos salados; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coliflores frescos; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 2 dientes de ajo picados; 3 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas picadas, divididas; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente pimientos rojos dulces, cortados en juliana; 227 chile habanero tazas de queso cheddar rallado, opcional; 3 Corteza: migas de galletas graham Lomo de cerdo entero asado, recortado

La cazuela de Verduras de Arroz Integral es una sin gluten y lacto ovo vegetariano receta con 10 porciones. Una porción contiene 374 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Funciona mejor como plato principal y se hace en aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere aceite de oliva, cebolla, mantequilla y caldo de pollo. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es perfecto para Otoño. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 54%. Esta puntuación es sólida. Cazuela de Verduras con Queso y Arroz Integral, Cazuela de Arroz Integral con Verduras de Primavera en Sartén, y Tortas de Arroz Salvaje y Arroz Integral con Ragú de Verduras Asadas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En un 3-qt engrasado. en una fuente para horno, combine el caldo, el arroz, 1 taza de cebolla, la salsa de soja, la mantequilla y el tomillo. Tape y hornee a 350° durante 65-70 minutos o hasta que el arroz esté tierno.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Cerdo Entero Asado, Recortado

1 Taza De Cebolla Picada

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo que necesitarás

2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado

6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa

Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la coliflor, el brócoli, los pimientos, el ajo y la cebolla restante en aceite hasta que estén crujientes y tiernos; vierta con una cuchara sobre la mezcla de arroz.

Ingredientes que necesitarás

Aceitunas Enteras Maduras