Cazuela de Orzo y Portobello

Cazuela de Orzo y Portobello
La cazuela de Orzo y Portobello requiere aproximadamente 45 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 370 calorías, 17g de proteína, y 10g de grasa por porción. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Será un éxito en su Otoño evento. Ve a la tienda y compra pimienta, cucharaditas de albahaca, bulbo de hinojo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Parmesano Portobello Orzo, Cazuela de Espaguetis Portobello, y Guiso de Setas Portobello y Coles de Bruselas.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los tomates y el agua hirviendo en un tazón pequeño; tape y deje reposar 10 minutos o hasta que los tomates estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Drenar.
4
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue los tomates, el puerro, los champiñones y el ajo; saltee durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
TomateTomate
AjoAjo
PuerrosPuerros
6
Combine la mezcla de champiñones, el orzo y los siguientes 6 ingredientes (orzo a través de la pimienta) en un tazón grande; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
PimientaPimienta
Espinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El MicroondasEspinacas, Limpias Y Cocidas Al Vapor En El Microondas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Hornea a 400 por 25 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
9
Espolvoree con quesos; hornee 5 minutos más.
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Ingredientes

2(invierno)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)1 berenjena grande, pelada y cortada en rodajas de 1/2 pulgada (necesitarás al menos 8 rodajas)2(invierno)albahaca fresca picada o 2 cucharaditas de albahaca secaalbahaca fresca picada o 2 cucharaditas de albahaca seca9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasorzo cocido (aproximadamente 2 tazas de pasta cruda con forma de arroz)orzo cocido (aproximadamente 2 tazas de pasta cruda con forma de arroz)4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasbulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 grande)bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 grande)2dientes de ajo picadosdientes de ajo picados4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finaspuerro en rodajaspuerro en rodajas2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassetas en cuartossetas en cuartos1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos11 libra de calabacín,Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrirLechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasqueso parmesano fresco ralladoqueso parmesano fresco rallado01 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.8 (Sub-12) camarones8 (Sub-12) camarones4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastrocitos de champiñones portobellotrocitos de champiñones portobello113Nueces del tipo que quieras (picadas)taza de queso provolone afilado ralladotaza de queso provolone afilado rallado596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastomates secos picados al sol, envasados sin aceitetomates secos picados al sol, envasados sin aceite4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas(recomendado: Sacramento)(recomendado: Sacramento)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua hirviendoagua hirviendo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud37
Revista