Cazuela de Mariscos de Florida

Cazuela de Mariscos de Florida
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la Cazuela de Mariscos de Florida. Una porción contiene 378 calorías, 19g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta sirve para 6. Para $1.75 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Es perfecto para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 40 minutos. Si tienes a mano leche, harina, carne de cangrejo y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatario dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 42%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pargo Crujiente de Florida Chamuscado en Sartén con Crema de Maracuyá y Cítricos de Florida y Ensalada de Hinojo Raspado, Adornado con Camarones Salteados del Golfo de Florida y Mermelada de Mango Verde Picante, Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún, y Cazuela de Marisco *para Los Que No Les Gusta El Marisco* para recetas similares.

Instrucciones

1
En una cacerola pequeña, saltee la cebolla en la mantequilla. Agregue la harina, la sal y la pimienta hasta que se mezclen. Incorpora la leche y la nata poco a poco. Llevar a ebullición. Cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional1 A 2 Cucharadas De Jugo De Limón, Opcional
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Plátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorPlátanos, Cortados En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
2
Retire del fuego; agregue el arroz, los camarones, el cangrejo, las castañas de agua, el jugo de limón, los pimientos, el perejil y 1/2 taza de queso.
Ingredientes que necesitarás
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Pimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo AsadoPimientos En Rodajas Finas O Pimiento Rojo Asado
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
CangrejoCangrejo
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
3
Transfiéralo a un recipiente engrasado de 2-1/2 cuartos de galón. plato para hornear.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
4
Hornee a 350° durante 25-30 minutos o hasta que se caliente por completo.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Espolvorear con el queso restante.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista