La cazuela de fideos de atún No Can puede ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 706 calorías, 45g de proteína, y 40g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.94 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de sal y pimienta, mantequilla, fideos de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Con una espátula puntuación de 79% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Cazuela de Fideos de Atún 2.0, Cazuela de Fideos de Atún, y Cazuela de Fideos de Atún.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 37
Equipo que necesitarás
Horno
2
Rocíe una fuente para hornear con aerosol para cocinar y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Hervir la pasta en agua con sal hasta que esté al dente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Agua
4
Escurrir y reservar.
5
Derretir 2 cucharadas de mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Saltee la cebolla hasta que esté translúcida, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
7
Agregue el ajo y los champiñones y cocine durante otros 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Ajo
8
Agregue los guisantes y el atún y revuelva hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Guisante
Atún
9
En una sartén pequeña derretir las 4 cucharadas de mantequilla a fuego medio y batir en la harina. Vierta lentamente la leche y continúe batiendo hasta que la mezcla comience a espesarse un poco. La consistencia de la crema espesa es lo que buscas. Una vez que alcance esa consistencia, retírela del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Crema Espesa
Mantequilla
Harina Para Todo Uso
Salsa
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Batir
10
Agregue la pasta a la mezcla de cebolla y atún y mezcle con la mezcla de leche. Sazone con sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cebolla
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Leche
Atún
11
Vierta en su plato preparado.
12
Espolvoree el pan rallado panko por encima y luego cubra con el queso rallado.
Ingredientes que necesitarás
Pan Rallado Panko O Harina De Matzá
Queso Rallado
13
Hornee durante 25 minutos o hasta que esté ligeramente dorado y burbujee.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Podrías probar Merlot de la chusma. A los críticos les gusta con una calificación de 4.1 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 20 dólares por botella.