Cazuela de Brócoli y Calabaza

Name: Cazuela de Brócoli y Calabaza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 907 chile habanero floretes de brócoli frescos, cortados en trozos pequeños; 4 Corteza: migas de galletas graham 2 dientes de ajo, picados; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan finas y secas; 2 grande huevos, ligeramente batidos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharaditas de gelatina de arándano en polvo; 2 pequeño cebollas, picadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 454 chile habanero tazas de queso Cheddar rallado; 907 chile habanero calabaza amarilla, rebanada

La cazuela de brócoli y calabaza podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 33g de grasa y un total de 475 calorías. Esta receta sirve 12. Para $1.23 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes huevos, calabaza, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bastante bueno. Similar recetas Cacerola de Quinua de Brócoli de Calabaza y Calabaza, Cazuela de Calabaza Espagueti con Brócoli y Queso, y Cazuela de Tetrazzini de Pollo con Brócoli Fácil con Calabaza Espagueti.

Instrucciones

Coloque el brócoli en una cesta grande para vapor sobre agua hirviendo. Cubra y cueza al vapor de 5 a 8 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; retire de la cesta.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Arroz De Grano Extra Largo CANILLA®

Equipo que necesitarás

2 Chirivías Medianas, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada

Agregue la calabaza y la cebolla a la canasta y repita el procedimiento.

Ingredientes que necesitarás

Cuchillo De Cocina

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Combine la calabaza, la cebolla y la mantequilla en un tazón grande; triture. Agregue el brócoli, los huevos y los siguientes 3 ingredientes; vierta en dos platos para hornear de 2 cuartos ligeramente engrasados.

Ingredientes que necesitarás

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Pavo (o Pollo) Cocido Desmenuzado