Cazuela de Arroz Parslied

Cazuela de Arroz Parslied
La cazuela de arroz Parslied podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 133 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, arroz, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 38%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Patatas Nuevas Parslied (Microondas), Patatas al Limón al Horno, y Salsa de Pan Parslied con Pollo Escalfado.

Instrucciones

1
Combine el yogur y la harina en un tazón grande; revuelva hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Agregue el requesón y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo bien. Agregue el arroz, el queso cheddar, las cebollas verdes, 3 cucharadas de perejil y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Queso CheddarQueso Cheddar
RequesónRequesón
Cebollas VerdesCebollas Verdes
1 Kg De Tortillas De Maíz1 Kg De Tortillas De Maíz
PerejilPerejil
ArrozArroz
3
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee, sin tapar, a 350 por 30 minutos o hasta que se caliente completamente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Espolvoree con 1 cucharada de perejil restante.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud10
Revista