Cazuela de Arroz Parslied
La cazuela de arroz Parslied podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 133 calorías, 8g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 45 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para Otoño. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra cebollas verdes, arroz, pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 38%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Patatas Nuevas Parslied (Microondas), Patatas al Limón al Horno, y Salsa de Pan Parslied con Pollo Escalfado.
Instrucciones
Combine el yogur y la harina en un tazón grande; revuelva hasta que quede suave.
Agregue el requesón y los siguientes 4 ingredientes, revolviendo bien. Agregue el arroz, el queso cheddar, las cebollas verdes, 3 cucharadas de perejil y el cilantro.
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 2 cuartos de galón cubierta con aerosol para cocinar.
Hornee, sin tapar, a 350 por 30 minutos o hasta que se caliente completamente.
Espolvoree con 1 cucharada de perejil restante.