Cazuela de Arroz con Calabacín de Pollo

Cazuela de Arroz con Calabacín de Pollo
La cazuela de arroz con Calabacín de pollo requiere aproximadamente 1 hora y 20 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 180 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, tienes una guarnición que sirve 15. Será un éxito en su Otoño evento. Algunas personas hicieron esta receta, y 67 dirían que fue en el lugar. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja jugo de limón, aceite de oliva, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 18% este plato no es tan espectacular. Tratar Cazuela de Calabacín, Pollo y Arroz Integral, Cazuela de Calabacín y Arroz, y Cazuela de Calabacín y Arroz para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir el agua, el arroz y el caldo de pollo en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se absorba el líquido, de 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)Jamón De Parma O Panceta Cortados En Lonchas Finas (pero No En Rodajas Finas)
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Barras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, PicadoBarras Cada Una) Chocolate Negro 70% Cacao, Picado
2
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
3
Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio; cocine y revuelva el calabacín, el apio y la cebolla en aceite caliente hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Mezcle el arroz, la crema de champiñones, la crema de champiñones con ajo asado, castañas de agua, pollo, mayonesa y jugo de limón en una mezcla de verduras.
Ingredientes que necesitarás
Crema De ChampiñonesCrema De Champiñones
Agua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir CocosAgua O Leche De Coco *ver Nota Sobre Cómo Partir Cocos
Pepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas FinasPepinillos Encurtidos Estilo Delicatessen En Rodajas Finas
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza1/4 De Cebolla Amarilla, Cortada En Cubitos Pequeños, Aproximadamente 1/4 De Taza
Papas Yukon O Blancas, Cortadas Por La MitadPapas Yukon O Blancas, Cortadas Por La Mitad
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos8 Panes Planos Naan, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Salami Duro, Cortado En JulianaSalami Duro, Cortado En Juliana
4
Transfiera la mezcla a una fuente para hornear preparada.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
5
Esparza las cebollas fritas sobre la mezcla de arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Fritas A La FrancesaCebollas Fritas A La Francesa
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
6
Hornee en el horno precalentado hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado, de 30 a 35 minutos.
Equipo que necesitarás
Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)Y Más Para Decorar (1 Taza De Caramelo, Más 1 Cucharadita De Flor De Sal)
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones15
Puntuación de Salud1
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