Cauterizada Estofado de ternera con Puerros y Acelgas

Cauterizada Estofado de ternera con Puerros y Acelgas
El filete a fuego lento con Puerros Estofados y Acelgas es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.04 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 27g de proteína, 9g de grasa y un total de 245 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra vino, sal kosher, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Fletán Cocido en Sartén con Puerros Estofados con Vino, Vieiras Chamuscadas con Acelgas Estofadas con Tocino, y Vieiras Chamuscadas con Acelgas Estofadas con Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree los filetes con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
2
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los bistecs a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire los filetes de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue la mantequilla y las semillas de mostaza a la sartén. Cuando las semillas de mostaza comiencen a estallar, agregue el puerro a la sartén; cocine 2 minutos, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
MostazaMostaza
MantequillaMantequilla
PuerrosPuerros
AparecerAparecer
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el vino; cocine durante 1 minuto o hasta que el líquido se evapore, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
7
Agregue el caldo y la salsa inglesa a la sartén; cocine durante 4 minutos o hasta que el puerro esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue 1/8 de cucharadita de sal y acelgas restantes; cocine durante 2 minutos o hasta que las acelgas se marchiten, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
SalSal
9
Servir la mezcla de acelgas con los filetes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
AcelgasAcelgas

Equipo

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Raymond R Collection con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Colección Raymond R Merlot
Colección Raymond R Merlot
El Merlot llena la boca con sabores suaves de cereza, frambuesa y ciruela, junto con toques de tierra y especias en el acabado tostado de vainilla. Con cuerpo, pero accesible, con un buen equilibrio de ácidos y taninos. Combínalo con cualquier cosa, desde salmón a la parrilla, lomo de cerdo, pollo a la parrilla y costillas hasta curry rojo tailandés o tagine marroquí.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
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