Catalina Swai picante
La picante Catalina Swai podría ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Esta receta rinde 1 porción con 404 calorías , 23 g de proteína y 19 g de grasa cada una. Por $2.83 por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Una mezcla de filete de pescado swai, aderezo para ensalada catalina, hojuelas de pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta pescatariana, sin gluten y sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 33% , este plato no es tan destacado. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Swai dulce y picante con salsa de cítricos , Swai dulce y picante con salsa de cítricos y Aderezo Catalina: dulce, picante y hecho para todo .
Instrucciones
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto.
Coloque un trozo grande de papel de aluminio sobre una superficie de trabajo; junta los bordes formando una forma de barco para contener líquidos.
Vierte el aderezo catalina en medio del papel de aluminio.
Coloque el filete de pescado en el aderezo, volteándolo para cubrir completamente el pescado con el aderezo.
Mezcle la salsa de chile y ajo, el ajo en polvo, la pimienta negra molida, la sal marina, las hojuelas de pimiento rojo, la mostaza en polvo y la pimienta blanca en un tazón pequeño. Cubra ambos lados del filete de pescado con la mezcla de especias. Envuelva papel de aluminio alrededor del filete de pescado rebozado y el aderezo, sellando los bordes.
Cocine el pescado en la parrilla precalentada hasta que esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 8 a 12 minutos.