Catalina Swai picante

Catalina Swai picante
La picante Catalina Swai podría ser una buena receta para ampliar tu colección de platos principales. Esta receta rinde 1 porción con 404 calorías , 23 g de proteína y 19 g de grasa cada una. Por $2.83 por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 20 minutos . Esta receta de Allrecipes tiene 1 fans. Una mezcla de filete de pescado swai, aderezo para ensalada catalina, hojuelas de pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si sigues una dieta pescatariana, sin gluten y sin lácteos . Con una puntuación cucharacular del 33% , este plato no es tan destacado. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Swai dulce y picante con salsa de cítricos , Swai dulce y picante con salsa de cítricos y Aderezo Catalina: dulce, picante y hecho para todo .

Instrucciones

1
Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Coloque un trozo grande de papel de aluminio sobre una superficie de trabajo; junta los bordes formando una forma de barco para contener líquidos.
Equipo que necesitarás
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
3
Vierte el aderezo catalina en medio del papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Vestido CatalinaVestido Catalina
Equipo que necesitarás
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
4
Coloque el filete de pescado en el aderezo, volteándolo para cubrir completamente el pescado con el aderezo.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Mezcle la salsa de chile y ajo, el ajo en polvo, la pimienta negra molida, la sal marina, las hojuelas de pimiento rojo, la mostaza en polvo y la pimienta blanca en un tazón pequeño. Cubra ambos lados del filete de pescado con la mezcla de especias. Envuelva papel de aluminio alrededor del filete de pescado rebozado y el aderezo, sellando los bordes.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo2 A 3 Cucharadas De Rodajas De Pimiento Banana Picado O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Mostaza En PolvoMostaza En Polvo
Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media LunaRodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna
1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's1 Taza De Mayonesa, Como La De Hellmann's
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Ajo Picado1 Taza De Ajo Picado
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®1 Cucharadita De Jugo De Limón GOYA®
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
6
Cocine el pescado en la parrilla precalentada hasta que esté opaco y se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 8 a 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones1
Puntuación de Salud7
Revista