Carne de Res y Espárragos

Name: Carne de Res y Espárragos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 lanzas de espárragos frescos, recortados y cortados en trozos de 5 cm; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 20 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jerez seco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre fresco rallado; 1 2 3/4 tazas de almendras enteras, con piel y tostadas ajo, triturado; 40 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 chile jalapeño rojo o verde pequeño; 1 pequeño chile rojo, sin semillas y picado; 1 1 libra de calabacín, Una pizca de semillas de sésamo blanco; 40 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 500 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de grupa

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? La carne de res y los espárragos podrían ser una súper receta para probar. Para $3.55 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 385 calorías, 28g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Una mezcla de espárragos de lanzas, chile, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de cacahuete, puede seguir este plato principal con el Galletas de Caramelo de Cacahuete Saladas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Espárragos Envueltos en Carne de Res con Ajo – El Aperitivo Perfecto para los Amantes de la Carne de Res, Espárragos de Ternera Lo Mein, y Paquetes de Carne de Res y Espárragos.