Carne de Res, Brócoli Bebé y Setas Silvestres

Name: Carne de Res, Brócoli Bebé y Setas Silvestres
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham jugo de manzana o jerez seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Caldo con sabor a carne Progresso® (de caja de 32 onzas); 454 chile habanero solomillo deshuesado de ternera; 227 chile habanero brócoli bebé o brócoli, cortado en flores y tallos cortados en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, guisantes congelados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible onzas de champiñones crini frescos, en rodajas; 227 chile habanero paquete de champiñones shiitake frescos, cortados en cuartos (3 tazas); 2 dientes de ajo, finamente picados; 283 chile habanero paquete de fideos chinos o japoneses rizados; 1 cp. queso parmesano rallado Lomo de cerdo entero asado, recortado

Carne de res, Brócoli Bebé y Setas Silvestres es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 4 porciones con 467 calorías, 39g de proteína, y 6g de grasa cada. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra fideos japoneses, caldo de carne de res, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. 11 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es tremenda. Tratar [] Ensalada Kofta de Arroz Salvaje, Remolacha Bebé y Carne de res (ft. Remolacha del Amor, Remolacha Bebé), Carne de Res y Setas Silvestres, y Ternera Con Setas Silvestres para recetas similares.

Instrucciones

Corte la carne de res con grano en tiras de 2 pulgadas; corte tiras de grano en rodajas de 1/8 de pulgada. Rocíe una sartén antiadherente de 12 pulgadas con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Grano

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de res y el ajo; saltee de 4 a 5 minutos o hasta que la carne de res esté dorada.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Carne

Retirar de la sartén.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el brócoli y 1/2 taza del caldo a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Caldo

Equipo que necesitarás

Sartén

Calentar a ebullición, reducir el fuego a medio. Cubra y cocine unos 2 minutos o hasta que el brócoli esté crujiente y tierno.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Añadir los champiñones, el jerez y la salsa de soja. Tape y cocine de 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los champiñones estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Seta