Carne de Cerdo con Rúcula, Jamón y Tomates

Carne de Cerdo con Rúcula, Jamón y Tomates
Carne de cerdo con Rúcula, Jamón y Tomates es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Para $4.73 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 472 calorías, 44g de proteína, y 28g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes jamón, vinagre balsámico, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Pizza Blanca Con Jamón, Rúcula Y Tomates, Pizza de Rúcula y Jamón, y Pan Plano de Rúcula y Jamón.

Instrucciones

1
En una sartén grande, calentar el aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el jamón y el ajo y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que el ajo esté dorado, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
AjoAjo
3
Transfiera a un plato.
4
Sazone los medallones de cerdo con sal y pimienta, agréguelos a la sartén y cocine a fuego moderadamente alto hasta que estén bien dorados por fuera y medio por dentro, de 3 a 4 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Medallones De CerdoMedallones De Cerdo
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiera los medallones a un plato y manténgalos calientes.
6
Agregue el vinagre balsámico a la sartén y cocine hasta que casi se evapore, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre BalsámicoVinagre Balsámico
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la rúcula y mezcle hasta que se marchite, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
8
Añadir los tomates, el jamón y el ajo. Cocine a fuego alto durante 2 minutos, revolviendo ocasionalmente; sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
JamónJamón
TomateTomate
AjoAjo
9
Transfiera la rúcula a un plato, cubra con la carne de cerdo y sirva.
Ingredientes que necesitarás
RúculaRúcula
CerdoCerdo

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud59
Revista