Carne Asada con Fruta

Carne Asada con Fruta
El asado de carne de res con frutas podría ser el acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 109 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 y cuesta 60 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 55 minutos. Si tiene caldo de carne de res, sal, cebollas y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Asado de Cerdo con Nueces y Frutas, Asado de Cerdo Relleno de Frutas, y Asado de Cerdo Relleno de Frutas.

Instrucciones

1
Recorta la grasa de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
2
Cocine la carne de res en el horno holandés antiadherente a fuego medio hasta que se dore por todos los lados; escurra.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
4
Añadir el vino, las cebollas y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CebollaCebolla
VinoVino
5
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento 3 horas.
6
Añadir los ñames, los melocotones y las peras. Tape y cocine a fuego lento unos 30 minutos o hasta que el ñame y la carne estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
MelocotónMelocotón
PeraPera
CarneCarne
ñameñame
7
Retire la carne de res, las frutas y las verduras; manténgase caliente. Descremar cualquier grasa del líquido en el horno holandés. Si es necesario, agregue suficiente agua al líquido para medir 2 tazas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
FrutaFruta
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
8
Mezcle la maicena y el agua fría; revuelva gradualmente hasta que quede líquida.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
AguaAgua
9
Calentar a ebullición, revolviendo constantemente. Hervir y remover 1 minuto.
10
Servir con carne de res, frutas y verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
FrutaFruta
CarneCarne
11
Decorar con perejil fresco picado si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Perejil FrescoPerejil Fresco
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud55
Revista